Over Padel
Ontdek alles over de snelst groeiende sport ter wereld. Van regels tot geschiedenis, van voordelen tot hoe je begint.
Padel is een racketspport die wordt gespeeld op een rechthoekig veld van 20x10 meter, omgeven door glazen wanden en gaas. Het combineert elementen van tennis en squash, maar heeft zijn eigen unieke karakter en regels.
De sport wordt altijd gespeeld in dubbels (4 spelers) met speciale padelrackets zonder snaren en ballen met lagere druk dan tennisballen. Het gebruik van de wanden maakt het spel tactisch en spectaculair.
Waarom padel zo populair is
Padel wordt altijd in dubbels gespeeld, waardoor het een zeer sociale sport is. Perfect voor alle leeftijden en niveaus.
Uitstekende cardio-training die je conditie, coördinatie en reflexen verbetert zonder overbelasting.
De regels zijn eenvoudig en binnen een paar lessen kun je al leuke rally's spelen.
Korte, explosieve bewegingen afgewisseld met tactisch spel maken padel verslavend leuk.
Basisregels van padel
20x10 meter, omgeven door glazen wanden van 3-4 meter hoog en gaas.
Onderhandse service, de bal moet eerst op eigen helft stuiteren, dan over het net.
Je mag de bal via de wanden spelen, maar alleen na de eerste stuit op de grond.
Zelfde als tennis: 15, 30, 40, game. Eerst 6 games winnen, bij 6-6 tiebreak.
Padel vs andere racketsporten
| Aspect | Padel | Tennis | Squash |
|---|---|---|---|
| Veldgrootte | 20x10m | 23.8x11m | 9.8x6.4m |
| Spelers | Altijd dubbels (4) | Enkel of dubbel | Meestal enkel |
| Wanden | Glas + gaas | Geen | 4 wanden |
| Toegankelijkheid | Zeer hoog | Gemiddeld | Gemiddeld |
Hoe begin je met padel?
Zoek een padelclub in je buurt. Veel clubs bieden proeflessen en racketverhuur voor beginners.
Vind clubsJe hebt een padelracket, padelschoenen en comfortabele sportkleding nodig. Begin met een beginnersvriendelijk racket.
Bekijk racketsEen paar lessen van een gekwalificeerde trainer helpen je snel de basis onder de knie te krijgen.
Lees tipsVeelgestelde vragen
Padel wordt gespeeld op een kleiner veld met wanden, altijd in dubbels, met een andere racket (zonder snaren) en een lagere druk bal. Het is tactischer en toegankelijker dan tennis.
Nee, padel is perfect voor beginners! De regels zijn eenvoudig en binnen een paar lessen kun je al leuke rally's spelen. Ervaring met tennis of squash kan helpen, maar is niet nodig.
Je hebt een padelracket (vanaf €50), padelschoenen en sportkleding nodig. Banen kosten meestal €20-40 per uur (gedeeld door 4 spelers). Veel clubs verhuren ook rackets.
Er zijn inmiddels honderden padelbanen in Nederland. Grote steden hebben meerdere clubs, en ook kleinere plaatsen krijgen steeds meer faciliteiten.
Absoluut! Padel is minder belastend voor gewrichten dan tennis door het kleinere veld en de tactische aspecten. Veel spelers beginnen op latere leeftijd.
Klaar om te beginnen met padel?
Ontdek ons assortiment padelrackets en vind het perfecte racket voor jouw niveau